AUTOEXPRESIÓN.


Cómo expreso al mundo simplemente con mi presencia y la gracia de mi cuerpo, movimientos y energía.


En la terapia de análisis Bioernergético SABEMOS que el cuerpo nos EXPRESA un pasado, un pasado no sólo de las toxinas o nutrientes que le hayas dado sino también un pasado de experiencias vividas como traumas, vividas como triunfos o como derrotas, como momentos de placer o displacer, nos muestra un tono muscular, una postura u otra, UNA VIVEZA Y VIBRACIÓN QUE SE APRENDE A SENTIR.


Por eso en la terapia no tenemos en cuenta sólo la mente sino también la expresión del cuerpo (voz, movimiento, llanto, grito, temblor y cualquier cosa que el cuerpo necesite expresar para darle nueva forma a aquello que nos está impidiendo ser auténticamente nosotros mismos y que no depende sólo del contenido mental sino también de CÓMO LO ALMACENAMOS ENTONCES EN NUESTRO CUERPO) 😮.


Suelo decir a los seres que pasan por mi consulta que les voy a grabar para que vean lo que yo veo, la diferencia de cuando llegan a cuando salen, es algo que sólo se puede sentir, es difícil describir con palabras un brillo en los ojos, la confianza en sí mismos y en la vida que radia por sus poros, el tono de voz, la firmeza Y CLARIDAD en la mirada, la gracia y soltura del movimiento...detalles que para un ojo observador hacen la diferencia, TODA la diferencia. Los acontecimientos pueden seguir siendo los mismos, pero TÚ NO TE SIENTES EL MISMO y esto amig@ mía, LO CAMBIA TODO.👏🙌


Esa es la verdadera EXPRESIÓN de ti mismo, esa es para mí, la mejor manera de estar en el Mundo.

Te invito a que observes hoy, ¿cómo es mi AUTOEXPRESIÓN?


Cómo me expreso yo al Mundo, y no necesariamente con palabras y acciones (que también), sino ESENCIALMENTE con PRESENCIA: ✨💜 .

¿Cómo IMPREGNO yo al Mundo con mi presencia? simplemente por el mero hecho de estar en él.


#JustoLoNecesario #Presencia #Autoexpresión #CuerpoVibrante


© 2019 by María Garrido Rodríguez.